Il mondo del lavoro sta cambiando a una velocità senza precedenti. L’evoluzione tecnologica e l’integrazione dell’Intelligenza Artificiale non hanno trasformato solo i nostri task quotidiani, ma hanno alzato l'asticella della performance richiesta. In questo scenario, sorge una domanda spontanea: come possiamo evolvere senza esaurire le nostre risorse psicofisiche?